NIE ŁATWO BYĆ FACETEM - O ZDROWIU PSYCHICZNYM SŁÓW KILKA

Kilka(naście) lat temu, więc stosunkowo dość niedawno, dla mężczyzn, którzy myli się częściej niż raz na trzy dni wymyślono specjalne określenie- metroseksualny. Dla prawdziwych samców popijających golonkę tanim piwem i drapiących się po owłosionych brzuszyskach, tacy faceci byli wybrykami natury. Doskonale wiemy jakim określeniem ich nazywano. No bo jak to tak? Chłop ma budzić respekt, a nie golić pachy. Jednak to właśnie tamci mężczyźni w pewnym sensie przetarli szlaki. Nie wstydzili się przyznać, że od naturalnego zapachu potu wolą owocowy żel pod prysznic. Całe szczęście, że pomimo nieprzychylnych komentarzy otoczenia, byli na tyle silni psychicznie, aby pokazać, że facet, to też człowiek. No właśnie, wygląd wyglądem, ale co z ich psychiką? 

 

Facet to ma być facet

Ludzie mają okropną tendencję do popadania  w skrajności. Kiedyś role w społeczeństwie były jasno podzielone. Mężczyźni mieli zarabiać pieniądze. Najlepiej wykonując jakieś bardzo męskie zajęcie, które niszczy kręgosłup i uczyni go twardym niczym skała. I to z grubsza tyle. Nie mieli prawa powiedzieć, że jest im smutno, że się boją, że wcale nie są tacy twardzi jak się od nich oczekuje. Być może z przyjemnością zostaliby w domu z dziećmi, ale to była rola kobiet. Wrażliwych, płaczliwych, słabych istotek, którymi silny samiec musi się zaopiekować. To kobiety miały pachnące kosmetyki i miękkie ubrania. Na temat tego jak bardzo było to krzywdzące dla wszystkich można rozpisywać się godzinami. Oczywiście dalej są tacy, dla których tak wygląda świat. Oby jednak było ich jak najmniej. Od tamtego myślenia do dziś wydarzyło się wiele i… popadliśmy w kolejną skrajność.

 

Ładny pan z ładną panią

To cudownie, że stworzyliśmy rzeczywistość, w której facet może pewnie wejść do drogerii i na ogromnym dziale z kosmetykami dla mężczyzn wybrać odpowiedni dla jego cery krem. Że oferta produktów do higieny dla mężczyzn jest prawie tak samo bogata jak dla kobiet. Dzisiaj mężczyźni zwracają uwagę na to, w co się ubierają. Nie chcą wyglądać niechlujnie. Potrafią dobierać kolory, chadzają regularnie do fryzjerów/barberów. „Pasują” do swoich pięknych, zadbanych kobiet. Jeśli jest inaczej narażają się na krytykę. Tłuste włosy, plama pod pachą, DRES? Nie wypada przytaczać słów jakie mogłyby polecieć w stronę takiego osobnika. Aktualnie żyjemy w czasach, gdzie wygląd gra pierwsze skrzypce. I nie tyczy się to wyłącznie kobiet.

 

Chłopaki nie płaczą

Wygląd swoją drogą, ale facet ma być facetem. Czyli? Ma świetnie wyglądać, zarabiać dobre pieniądze, do tego być czuły, ale nie okazywać emocji i dzielnie to wszystko znosić. Niestety liczby nie kłamią… W 2021 roku w Polsce 85% samobójstw została popełniona przez mężczyzn. Przy czym depresję zdiagnozowano u 25% kobiet i „tylko” 12% mężczyzn. Czy to znaczy, że panowie są odporniejsi psychicznie i rzadziej zmagają się z problemami natury psychicznej? NIE, NIE I JESZCZE RAZ NIE. Te statystyki mówią nam jedynie to, że mężczyznom o wiele trudniej przyznać się, że nie dają sobie rady. Dlaczego? Wynika to ze skrajnie zróżnicowanych oczekiwań wobec nich. Mają być czułymi, dobrymi ojcami i wspierającymi mężami, mają kochać zwierzęta i pomagać w ogrodzie. Dbać o siebie i zawsze działać na najwyższych obrotach. Najlepiej gdyby do tego wszystkiego piastowali wysokie stanowiska obarczone dużą odpowiedzialnością i zarabiali na drogie samochody czy zagraniczne wycieczki dla całej rodziny.

 

Każda czara w końcu musi się przelać

Dochodzimy do punktu, w którym mężczyzna jest zestresowany i przytłoczony ilością oczekiwań, którym musi sprostać, do tego stopnia, że woli odebrać sobie życie niż po prostu przyznać się, że ma problemy. Nie potrafi już dostrzec własnych sukcesów i miłości, która go otacza. Bzdurne przekonanie, że powiedzenie komuś o słabości odbierze mu męskość doprowadza do miejsca, z którego ciężko wrócić. Próba sprostania oczekiwaniom społeczeństwa wbrew sobie zabija w nim osobowość. Udawanie, że ciężka harówa nie robi na nim wrażenia wyniszcza jego ciało do cna. Funkcjonowanie każdego dnia na najwyższych obrotach, odsuwanie emocji, zmęczenia, bólu, dźwiganie na własnych barkach odpowiedzialności za pracę i rodzinę nie pozostawia miejsca na zadbanie o siebie.

 

Nowy wzorzec

Mówimy dość. Dość nierealnym wymaganiom. Dość przekonaniu, że facet nigdy nie jest zmęczony, że nigdy nic go nie boli, i że odpowiedzialność nie robi na nim wrażenia.  Dość odrealnionej wizji męskości. Chcemy, żeby faceci zaczęli rozumieć, że wszystko to, co czują i myślą jest okej. Że smutek nie odbierze im siły. Że mogą stresować ich konferencje w pracy. Że bez wstydu mogą chcieć poleżeć w domu w dresie, zamiast ćwiczyć od rana na modnej siłowni. Bo właśnie to jest prawdziwa męskość- zrozumienie, że emocje nie mają płci. Że zdrowie psychiczne, to nie coś wymyślonego, a rozmowa z psychologiem nie oznacza porażki. Mężczyźni MUSZĄ zrozumieć, że bycie dobrym ojcem, partnerem i człowiekiem w ogóle, zaczyna się w głowie. Że nie muszą nikomu niczego udowadniać. Że życie nie jest zero-jedynkowe, a pomiędzy prezesem firmy i gotującym zupkę tatusiem jest całe spektrum ról i emocji. To jest ich siła- umiejętność zadbania o swoje wnętrze tak samo jak dbają o swój wygląd czy biznes. Współczesny mężczyzna może być kim chce. Najważniejsze, żeby traktował sam siebie jak człowieka, a nie wyimaginowanego super bohatera.

 

Adaptogeny

Wiemy, że łatwo się mówi, ale my nie tylko mówimy. Rozumiemy te wszystkie problemy i oferujemy wsparcie w ich rozwiązaniu. Być może znalazłeś się tu, ponieważ czujesz, że życie wymyka ci się spod kontroli. Produkty na bazie adaptogenów, to pierwszy krok do odnalezienia balansu i spokoju. Nie po to, żeby być modnym, lecz po to, żeby być szczęśliwym i spełnionym. Żeby żyć po swojemu.