NASZ PRZEWODNIK I WIEDZA, KTÓRA POMOŻE CI STAĆ SIĘ NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE.
DBANIE O SIEBIE NIE OGRANICZA SIĘ TYLKO DO PIELĘGNACJI CIAŁA, ALE RÓWNIEŻ UMYSŁU.
TO, JAK CZUJESZ SIĘ MENTALNIE I PSYCHICZNIE WPŁYWA NA TWOJE ŻYCIE, DLATEGO ZADBAJ O NIE JUŻ DZIŚ.
THE READ
NIE ŁATWO BYĆ FACETEM - O ZDROWIU PSYCHICZNYM SŁÓW KILKA.
Kilka(naście) lat temu, więc stosunkowo dość niedawno, dla mężczyzn, którzy myli się częściej niż raz na trzy dni wymyślono specjalne określenie- metroseksualny. Dla prawdziwych samców popijających golonkę tanim piwem i drapiących się po owłosionych brzuszyskach, tacy faceci byli wybrykami natury. Chłop ma budzić respekt. Jednak to właśnie tamci mężczyźni przetarli szlaki. Nie wstydzili się przyznać, że od naturalnego zapachu potu wolą owocowy żel pod prysznic. Całe szczęście, że pomimo nieprzychylnych komentarzy, byli na tyle silni, aby pokazać, że facet, to też człowiek.
THE READ
STRES - CICHY ZABÓJCA
Zimny pot, przyspieszone tętno, szum w uszach, ścisk w żołądku – brzmi znajomo, prawda? To oczywiście stres! Jest naturalną reakcją naszego organizmu na potencjalne zagrożenie. Czasem bywa naprawdę dobrym motywatorem do działania, a powrót do normalnego stanu przynosi ogromne uczucie ulgi. Niestety, nierzadko to
uczucie towarzyszy nam każdego dnia. Wpływ na to ma właściwie wszystko – odpowiedzialność za rodzinę, praca, finanse, sytuacja na świecie, czy sąsiad za ścianą wiercący dziurę 2 tydzień z rzędu. W obecnych czasach stres stał się naszym codziennym towarzyszem. A skutki tego są naprawdę złe…
THE READ
PRAWDZIWY MĘŻCZYZNA O SIEBIE DBA (NA WIELE SPOSOBÓW)
Stereotypowe postrzeganie pielęgnacji i tzw. „self-love” przeznaczone jest wyłącznie dla dziewczyn. To one chodzą do psychologa i na regularne kontrole u lekarza, smarują się tysiącem kremików, układają włosy przez godzinę, dbają o paznokcie, a w czasie kąpieli używają wielu produktów, a nie szamponu i mydła 10w1. Bo jak to, mężczyzna nakłada krem z SPF? Bierze witaminy? Używa balsamu do ciała? Chyba czas najwyższy skończyć z toksyczną męskością, w końcu mamy 2023 rok, a nie 1000 p.n.e. .